现在跟着我们的日子逐渐提高，很多人都被肥胖所烦恼，由于肥胖不仅对我们的上学 或者工作会有影响，也会使得我们的身体和正常人有所差距，还会滋生出一些疾病， 今天李老师就为各位小伙伴说几个高效燃脂的动作，让你平常自己能够减肥!（需求的 道具--哑铃）..